Le rythme biologique naturel des adolescents dure plus de 24 heures

Les adolescents possèdent un rythme biologique légèrement plus long que celui des adultes. Cette période s'établit à 24,27 heures chez les adolescents, comparativement à 24,12 heures pour les adultes. Ce décalage accentue leur tendance naturelle à se coucher plus tard le soir.